पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 218 kcal —
  • प्रोटीन 16 g 33%
  • कार्बोहाइड्रेट 3.8 g 1%
  • वसा 14 g 18%
  • संतृप्त वसा 5.8 g 29%
  • फ़ाइबर 5.4 g 19%
  • शर्करा 1.8 g —
  • सोडियम 380 mg 17%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 2.8 µg 0%
  • विटामिन C 0.2 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 1.3 mg 9%
  • विटामिन K 10.6 µg 9%
  • थायमिन (B1) 0.09 mg 7%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 15%
  • नायसिन (B3) 0.77 mg 5%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1 mg 21%
  • विटामिन B6 0.04 mg 2%
  • बायोटिन (B7) 9.6 µg 32%
  • फ़ोलेट (B9) 23.8 µg 6%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 88.4 mg 16%

खनिज

  • कैल्शियम 177 mg 14%
  • आयरन 3.5 mg 20%
  • मैग्नीशियम 38.7 mg 9%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 208 mg 17%
  • पोटैशियम 392 mg 8%
  • ज़िंक 2 mg 18%
  • कॉपर 0.3 mg 34%
  • मैंगनीज़ 0.47 mg 20%
  • सेलेनियम 4.8 µg 9%
  • आयोडीन 0 µg 0%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g21816 g3.8 g14 g
50 g50 g1098.2 g1.9 g7 g
150 g150 g32725 g5.6 g21 g
200 g200 g43633 g7.5 g28 g
250 g250 g54541 g9.4 g35 g

Mince, with pea protein के बारे में सवाल

Mince, with pea protein की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Mince, with pea protein की 100 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Mince, with pea protein की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Mince, with pea protein की 50 g में 109 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।

Mince, with pea protein की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Mince, with pea protein की 150 g में 327 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

Mince, with pea protein की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Mince, with pea protein की 200 g में 436 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।

Mince, with pea protein की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Mince, with pea protein की 250 g में 545 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 1790 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर