जानें आपकी थाली में क्या है
Mince, with pea protein
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
218
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन16 g
कार्ब्स3.8 g
वसा14 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 218 kcal —
- प्रोटीन 16 g 33%
- कार्बोहाइड्रेट 3.8 g 1%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 5.8 g 29%
- फ़ाइबर 5.4 g 19%
- शर्करा 1.8 g —
- सोडियम 380 mg 17%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2.8 µg 0%
- विटामिन C 0.2 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.3 mg 9%
- विटामिन K 10.6 µg 9%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 15%
- नायसिन (B3) 0.77 mg 5%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1 mg 21%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- बायोटिन (B7) 9.6 µg 32%
- फ़ोलेट (B9) 23.8 µg 6%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 88.4 mg 16%
खनिज
- कैल्शियम 177 mg 14%
- आयरन 3.5 mg 20%
- मैग्नीशियम 38.7 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 208 mg 17%
- पोटैशियम 392 mg 8%
- ज़िंक 2 mg 18%
- कॉपर 0.3 mg 34%
- मैंगनीज़ 0.47 mg 20%
- सेलेनियम 4.8 µg 9%
- आयोडीन 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 16 g | 3.8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8.2 g | 1.9 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 25 g | 5.6 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 33 g | 7.5 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 41 g | 9.4 g | 35 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Mince with soy protein173 kcal / 100 g
- Mince with mycoprotein95 kcal / 100 g
- Sausage with pea protein204 kcal / 100 g
- Cold cuts with soy and pea protein151 kcal / 100 g
- Minced meat substitute vegan based on soy or pea protein167 kcal / 100 g
- Pieces with soy protein127 kcal / 100 g
- Sausage with soy protein163 kcal / 100 g
- Minced/pieces/escalope vegetarian based on mycoprotein92 kcal / 100 g
- Cold cuts with wheat protein225 kcal / 100 g
- Pieces with mycoprotein86 kcal / 100 g
Mince, with pea protein के बारे में सवाल
Mince, with pea protein की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mince, with pea protein की 100 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Mince, with pea protein की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mince, with pea protein की 50 g में 109 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
Mince, with pea protein की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mince, with pea protein की 150 g में 327 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
Mince, with pea protein की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mince, with pea protein की 200 g में 436 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
Mince, with pea protein की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mince, with pea protein की 250 g में 545 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1790 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर