जानें आपकी थाली में क्या है
Soya, textured (pieces, minced), dried
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 322 kcal —
- प्रोटीन 50 g 100%
- कार्बोहाइड्रेट 9 g 3%
- वसा 4.4 g 6%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 24 g 84%
- शर्करा 7.2 g —
- सोडियम 1.5 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 50 g | 9 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 25 g | 4.5 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 75 g | 14 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 100 g | 18 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 125 g | 23 g | 11 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Soybean396 kcal / 100 g
- Tempeh157 kcal / 100 g
- Soya drink with calcium and vitamin fortified40 kcal / 100 g
- Soy drink chocolate76 kcal / 100 g
- Mince with soy protein173 kcal / 100 g
- Minced meat substitute vegan based on soy or pea protein167 kcal / 100 g
- Minced/pieces/escalope vegetarian based on mycoprotein92 kcal / 100 g
- Tofu163 kcal / 100 g
- Tofu ferm148 kcal / 100 g
- Yogurt substitute soy-based43 kcal / 100 g
Soya, textured (pieces, minced), dried के बारे में सवाल
Soya, textured (pieces, minced), dried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soya, textured (pieces, minced), dried की 100 g में 322 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
Soya, textured (pieces, minced), dried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soya, textured (pieces, minced), dried की 50 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
Soya, textured (pieces, minced), dried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soya, textured (pieces, minced), dried की 150 g में 483 kcal होती हैं, साथ ही 75 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
Soya, textured (pieces, minced), dried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soya, textured (pieces, minced), dried की 200 g में 644 kcal होती हैं, साथ ही 100 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
Soya, textured (pieces, minced), dried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soya, textured (pieces, minced), dried की 250 g में 805 kcal होती हैं, साथ ही 125 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 14147 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
