जानें आपकी थाली में क्या है
Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 163 kcal —
- प्रोटीन 18 g 35%
- कार्बोहाइड्रेट 3.2 g 1%
- वसा 8.8 g 11%
- संतृप्त वसा 1.4 g 7%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 0.9 g —
- सोडियम 370 mg 16%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 18 g | 3.2 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 8.8 g | 1.6 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 26 g | 4.8 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 35 g | 6.4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 44 g | 8 g | 22 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) के बारे में सवाल
Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) की 100 g में 163 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) की 50 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) की 150 g में 245 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) की 200 g में 326 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) की 250 g में 408 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 14168 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
