जानें आपकी थाली में क्या है

Tofu, smoked (average)

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

164

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन16 g

कार्ब्स2.9 g

वसा9.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	164	16 g	2.9 g	9.5 g
50 g	50 g	82	8.2 g	1.5 g	4.8 g
150 g	150 g	246	25 g	4.4 g	14 g
200 g	200 g	328	33 g	5.8 g	19 g
250 g	250 g	410	41 g	7.3 g	24 g

Tofu, smoked (average) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tofu, smoked (average) की 100 g में 164 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।

Tofu, smoked (average) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tofu, smoked (average) की 50 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।

Tofu, smoked (average) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tofu, smoked (average) की 150 g में 246 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Tofu, smoked (average) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tofu, smoked (average) की 200 g में 328 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

Tofu, smoked (average) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tofu, smoked (average) की 250 g में 410 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

स्रोत: Swiss FSVO 14090 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर