जानें आपकी थाली में क्या है
Tofu, smoked (produced with calcium salt)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 164 kcal —
- प्रोटीन 16 g 33%
- कार्बोहाइड्रेट 2.9 g 1%
- वसा 9.5 g 12%
- संतृप्त वसा 1.5 g 8%
- शर्करा 0.9 g —
- सोडियम 550 mg 24%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 16 g | 2.9 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 8.2 g | 1.5 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 25 g | 4.4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 33 g | 5.8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 41 g | 7.3 g | 24 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Tofu, smoked (produced with calcium salt) के बारे में सवाल
Tofu, smoked (produced with calcium salt) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tofu, smoked (produced with calcium salt) की 100 g में 164 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
Tofu, smoked (produced with calcium salt) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tofu, smoked (produced with calcium salt) की 50 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
Tofu, smoked (produced with calcium salt) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tofu, smoked (produced with calcium salt) की 150 g में 246 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Tofu, smoked (produced with calcium salt) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tofu, smoked (produced with calcium salt) की 200 g में 328 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Tofu, smoked (produced with calcium salt) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tofu, smoked (produced with calcium salt) की 250 g में 410 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 14122 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
