जानें आपकी थाली में क्या है
पामर आम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
77
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.4 g
कार्ब्स18 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 77 kcal —
- प्रोटीन 0.4 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 6%
- वसा 0.2 g 0%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 0.4 g | 18 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.2 g | 8.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 0.6 g | 27 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 0.8 g | 35 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 1 g | 44 g | 0.4 g |
पामर आम के बारे में सवाल
पामर आम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पामर आम की 100 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
पामर आम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पामर आम की 50 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
पामर आम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पामर आम की 150 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
पामर आम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पामर आम की 200 g में 154 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
पामर आम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पामर आम की 250 g में 193 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0047C · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
