जानें आपकी थाली में क्या है

ओटमील कुकी

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

घर की बनी, किशमिश के बिना

447

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन6.8 g

कार्ब्स64 g

वसा18 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	447	6.8 g	64 g	18 g
50 g	50 g	224	3.4 g	32 g	9 g
150 g	150 g	671	10 g	96 g	27 g
200 g	200 g	894	14 g	128 g	36 g
250 g	250 g	1118	17 g	160 g	45 g

ओटमील कुकी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओटमील कुकी की 100 g में 447 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

ओटमील कुकी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओटमील कुकी की 50 g में 224 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।

ओटमील कुकी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओटमील कुकी की 150 g में 671 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

ओटमील कुकी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओटमील कुकी की 200 g में 894 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 128 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।

ओटमील कुकी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओटमील कुकी की 250 g में 1118 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 160 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 4009 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर