जानें आपकी थाली में क्या है

ओटमील कुकी

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

किशमिश के साथ या बिना, व्यावसायिक, नरम प्रकार

409

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन6.1 g

कार्ब्स63 g

वसा15 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	409	6.1 g	63 g	15 g
50 g	50 g	205	3.1 g	32 g	7.4 g
150 g	150 g	614	9.2 g	95 g	22 g
200 g	200 g	818	12 g	126 g	29 g
250 g	250 g	1023	15 g	158 g	37 g

ओटमील कुकी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओटमील कुकी की 100 g में 409 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

ओटमील कुकी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओटमील कुकी की 50 g में 205 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।

ओटमील कुकी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओटमील कुकी की 150 g में 614 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

ओटमील कुकी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओटमील कुकी की 200 g में 818 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 126 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।

ओटमील कुकी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओटमील कुकी की 250 g में 1023 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 158 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 3832 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर