जानें आपकी थाली में क्या है

ओटमील कुकी

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

रेफ्रिजरेटेड आटा, तैयार

471

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन6 g

कार्ब्स63 g

वसा21 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	471	6 g	63 g	21 g
50 g	50 g	236	3 g	32 g	11 g
150 g	150 g	707	9 g	94 g	32 g
200 g	200 g	942	12 g	126 g	42 g
250 g	250 g	1178	15 g	157 g	53 g

ओटमील कुकी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओटमील कुकी की 100 g में 471 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

ओटमील कुकी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओटमील कुकी की 50 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

ओटमील कुकी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओटमील कुकी की 150 g में 707 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

ओटमील कुकी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओटमील कुकी की 200 g में 942 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 126 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।

ओटमील कुकी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओटमील कुकी की 250 g में 1178 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 157 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 6354 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर