पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 22 kcal —
  • प्रोटीन 0.8 g 2%
  • कार्बोहाइड्रेट 3.8 g 1%
  • वसा 0.2 g 0%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • फ़ाइबर 1 g 4%
  • शर्करा 3.8 g —
  • सोडियम 16.4 mg 1%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 183 µg 20%
  • विटामिन C 14 mg 16%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.05 mg 0%
  • विटामिन K 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
  • नायसिन (B3) 0.6 mg 4%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.23 mg 5%
  • विटामिन B6 0.06 mg 3%
  • बायोटिन (B7) 0 µg 0%
  • फ़ोलेट (B9) 30 µg 8%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 7.6 mg 1%

खनिज

  • कैल्शियम 16.8 mg 1%
  • आयरन 0.27 mg 2%
  • मैग्नीशियम 9.2 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 25.4 mg 2%
  • पोटैशियम 171 mg 4%
  • ज़िंक 0.1 mg 1%
  • कॉपर 0.04 mg 4%
  • मैंगनीज़ 0 mg 0%
  • सेलेनियम 0 µg 0%
  • आयोडीन 0.32 µg 0%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g220.8 g3.8 g0.2 g
50 g50 g110.4 g1.9 g0.1 g
150 g150 g331.2 g5.7 g0.2 g
200 g200 g441.6 g7.6 g0.3 g
250 g250 g552.1 g9.5 g0.4 g

Muskmelon, raw के बारे में सवाल

Muskmelon, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Muskmelon, raw की 100 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

Muskmelon, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Muskmelon, raw की 50 g में 11 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

Muskmelon, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Muskmelon, raw की 150 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

Muskmelon, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Muskmelon, raw की 200 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

Muskmelon, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Muskmelon, raw की 250 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 447 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर