जानें आपकी थाली में क्या है
म्यूसली
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
व्यावसायिक, भुनी हुई, सूखे फल और मेवों वाली, अतिरिक्त विटामिन B2, B3, E, फोलेट और कैल्शियम युक्त
390
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9.3 g
कार्ब्स54 g
वसा13 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 390 kcal —
- प्रोटीन 9.3 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 54 g 19%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 2.4 g 12%
- फ़ाइबर 11 g 41%
- शर्करा 19 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 9.3 g | 54 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4.7 g | 27 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 14 g | 80 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 19 g | 107 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 23 g | 134 g | 33 g |
म्यूसली के बारे में सवाल
म्यूसली की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
म्यूसली की 100 g में 390 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
म्यूसली की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
म्यूसली की 50 g में 195 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
म्यूसली की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
म्यूसली की 150 g में 585 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
म्यूसली की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
म्यूसली की 200 g में 780 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 107 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
म्यूसली की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
म्यूसली की 250 g में 975 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 134 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F005835 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
