जानें आपकी थाली में क्या है
मिश्रित सब्ज़ियाँ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्ची
33
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.3 g
कार्ब्स5.1 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 33 kcal —
- प्रोटीन 1.3 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 5.1 g 2%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2.8 g 10%
- शर्करा 4.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1.3 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.7 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2 g | 7.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2.6 g | 10 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3.3 g | 13 g | 0.3 g |
मिश्रित सब्ज़ियाँ के बारे में सवाल
मिश्रित सब्ज़ियाँ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित सब्ज़ियाँ की 100 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
मिश्रित सब्ज़ियाँ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित सब्ज़ियाँ की 50 g में 17 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
मिश्रित सब्ज़ियाँ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित सब्ज़ियाँ की 150 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 7.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
मिश्रित सब्ज़ियाँ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित सब्ज़ियाँ की 200 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
मिश्रित सब्ज़ियाँ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित सब्ज़ियाँ की 250 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F005805 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
