जानें आपकी थाली में क्या है
मिलकी वे डार्क चॉकलेट बार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 444 kcal —
- प्रोटीन 3.2 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 68 g 25%
- वसा 18 g 22%
- संतृप्त वसा 11 g 57%
- फ़ाइबर 2.9 g 10%
- शर्करा 58 g —
- सोडियम 168 mg 7%
- कोलेस्ट्रॉल 10 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 42 µg 5%
- विटामिन C 0.2 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.39 mg 3%
- विटामिन K 3.5 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.22 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.08 mg 2%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
- विटामिन B12 0.04 µg 2%
- कोलीन 16.8 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 53 mg 4%
- आयरन 1.2 mg 7%
- मैग्नीशियम 58 mg 14%
- फ़ॉस्फ़ोरस 75 mg 6%
- पोटैशियम 196 mg 4%
- ज़िंक 0.89 mg 8%
- कॉपर 0.34 mg 38%
- मैंगनीज़ 0.39 mg 17%
- सेलेनियम 2.5 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 3.2 g | 68 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 1.6 g | 34 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 4.8 g | 103 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 6.4 g | 137 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 8 g | 171 g | 44 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मिलकी वे डार्क चॉकलेट बार के बारे में सवाल
मिलकी वे डार्क चॉकलेट बार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिलकी वे डार्क चॉकलेट बार की 100 g में 444 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
मिलकी वे डार्क चॉकलेट बार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिलकी वे डार्क चॉकलेट बार की 50 g में 222 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
मिलकी वे डार्क चॉकलेट बार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिलकी वे डार्क चॉकलेट बार की 150 g में 666 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 103 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
मिलकी वे डार्क चॉकलेट बार की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिलकी वे डार्क चॉकलेट बार की 200 g में 888 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 137 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
मिलकी वे डार्क चॉकलेट बार की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिलकी वे डार्क चॉकलेट बार की 250 g में 1110 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 171 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5491 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
