जानें आपकी थाली में क्या है
कम वसा वाला दही
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
न्यूनतम 1.5% से अधिकतम 1.8% वसा, फल की तैयारी के साथ, मीठा किया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 88 kcal —
- प्रोटीन 3.4 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 1.4 g 2%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 14 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3.4 g | 15 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.7 g | 7.4 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 5.1 g | 22 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6.7 g | 29 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 8.4 g | 37 g | 3.4 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
कम वसा वाला दही के बारे में सवाल
कम वसा वाला दही की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम वसा वाला दही की 100 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
कम वसा वाला दही की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम वसा वाला दही की 50 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
कम वसा वाला दही की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम वसा वाला दही की 150 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
कम वसा वाला दही की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम वसा वाला दही की 200 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
कम वसा वाला दही की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम वसा वाला दही की 250 g में 220 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) M241200 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
