जानें आपकी थाली में क्या है
कम वसा वाला दही
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
न्यूनतम 1.5% से अधिकतम 1.8% वसा, फल की तैयारी, चीनी और कृत्रिम मिठास के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 59 kcal —
- प्रोटीन 3.7 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 7.2 g 3%
- वसा 1.3 g 2%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 5.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 3.7 g | 7.2 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.9 g | 3.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 5.6 g | 11 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 7.5 g | 14 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 9.3 g | 18 g | 3.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
कम वसा वाला दही के बारे में सवाल
कम वसा वाला दही की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम वसा वाला दही की 100 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
कम वसा वाला दही की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम वसा वाला दही की 50 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
कम वसा वाला दही की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम वसा वाला दही की 150 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
कम वसा वाला दही की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम वसा वाला दही की 200 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
कम वसा वाला दही की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम वसा वाला दही की 250 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) M2A9200 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
