जानें आपकी थाली में क्या है
कम वसा वाला दही
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
न्यूनतम 1.5% से अधिकतम 1.8% वसा, वनीला मिश्रण के साथ, मीठा किया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 82 kcal —
- प्रोटीन 3.3 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 1.1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 13 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3.3 g | 14 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.6 g | 7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4.9 g | 21 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6.6 g | 28 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 8.2 g | 35 g | 2.9 g |
कम वसा वाला दही के बारे में सवाल
कम वसा वाला दही की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम वसा वाला दही की 100 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
कम वसा वाला दही की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम वसा वाला दही की 50 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
कम वसा वाला दही की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम वसा वाला दही की 150 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
कम वसा वाला दही की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम वसा वाला दही की 200 g में 164 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
कम वसा वाला दही की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम वसा वाला दही की 250 g में 205 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) M2R2200 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
