जानें आपकी थाली में क्या है
कम कैलोरी पुडिंग मिक्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
चॉकलेट को छोड़कर सभी स्वाद, सामान्य, सूखा मिश्रण
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 351 kcal —
- प्रोटीन 1.6 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 85 g 31%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 2.9 g —
- सोडियम 1765 mg 77%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.05 mg 0%
- विटामिन K 1.1 µg 1%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 49 mg 4%
- आयरन 0.05 mg 0%
- मैग्नीशियम 17 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 12 mg 1%
- पोटैशियम 18 mg 0%
- ज़िंक 0.19 mg 2%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- सेलेनियम 0.9 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 1.6 g | 85 g | 0.1 g |
| 1 मात्रा | 113 g | 397 | 1.8 g | 96 g | 0.1 g |
| 2 मात्राएँ | 226 g | 793 | 3.6 g | 192 g | 0.2 g |
| ½ मात्रा | 56.5 g | 198 | 0.9 g | 48 g | 0.1 g |
| 3 मात्राएँ | 339 g | 1190 | 5.4 g | 289 g | 0.3 g |
| 4 मात्राएँ | 452 g | 1587 | 7.2 g | 385 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 0.8 g | 43 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 2.4 g | 128 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 3.2 g | 170 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 4 g | 213 g | 0.3 g |
कम कैलोरी पुडिंग मिक्स के बारे में सवाल
कम कैलोरी पुडिंग मिक्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम कैलोरी पुडिंग मिक्स की 100 g में 351 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
कम कैलोरी पुडिंग मिक्स की 1 मात्रा (113 g) में कितनी कैलोरी होती है?
कम कैलोरी पुडिंग मिक्स की 1 मात्रा (113 g) में 397 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
कम कैलोरी पुडिंग मिक्स की 2 मात्राएँ (226 g) में कितनी कैलोरी होती है?
कम कैलोरी पुडिंग मिक्स की 2 मात्राएँ (226 g) में 793 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 192 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
कम कैलोरी पुडिंग मिक्स की ½ मात्रा (56.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
कम कैलोरी पुडिंग मिक्स की ½ मात्रा (56.5 g) में 198 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
कम कैलोरी पुडिंग मिक्स की 3 मात्राएँ (339 g) में कितनी कैलोरी होती है?
कम कैलोरी पुडिंग मिक्स की 3 मात्राएँ (339 g) में 1190 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 289 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
कम कैलोरी पुडिंग मिक्स की 4 मात्राएँ (452 g) में कितनी कैलोरी होती है?
कम कैलोरी पुडिंग मिक्स की 4 मात्राएँ (452 g) में 1587 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 385 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
कम कैलोरी पुडिंग मिक्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम कैलोरी पुडिंग मिक्स की 50 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
कम कैलोरी पुडिंग मिक्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम कैलोरी पुडिंग मिक्स की 150 g में 527 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 128 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 167741 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
