जानें आपकी थाली में क्या है
हल्का सेब का रस पेय
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पेय, विटामिन सी से संवर्धित
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 22 kcal —
- प्रोटीन 0 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 5.1 g 2%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 4.8 g —
- सोडियम 13 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 24 mg 27%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.01 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.07 mg 0%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 1.8 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 3 mg 0%
- आयरन 0.2 mg 1%
- मैग्नीशियम 5 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 9 mg 1%
- पोटैशियम 51 mg 1%
- ज़िंक 0.04 mg 0%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- सेलेनियम 0.1 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 1 मात्रा | 240 g | 53 | 0 g | 12 g | 0.2 g |
| 2 मात्राएँ | 480 g | 106 | 0 g | 25 g | 0.5 g |
| ½ मात्रा | 120 g | 26 | 0 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 3 मात्राएँ | 720 g | 158 | 0 g | 37 g | 0.7 g |
| 4 मात्राएँ | 960 g | 211 | 0 g | 49 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 0 g | 7.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 0 g | 10 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 0 g | 13 g | 0.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
हल्का सेब का रस पेय के बारे में सवाल
हल्का सेब का रस पेय की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हल्का सेब का रस पेय की 100 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
हल्का सेब का रस पेय की 1 मात्रा (240 g) में कितनी कैलोरी होती है?
हल्का सेब का रस पेय की 1 मात्रा (240 g) में 53 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
हल्का सेब का रस पेय की 2 मात्राएँ (480 g) में कितनी कैलोरी होती है?
हल्का सेब का रस पेय की 2 मात्राएँ (480 g) में 106 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
हल्का सेब का रस पेय की ½ मात्रा (120 g) में कितनी कैलोरी होती है?
हल्का सेब का रस पेय की ½ मात्रा (120 g) में 26 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
हल्का सेब का रस पेय की 3 मात्राएँ (720 g) में कितनी कैलोरी होती है?
हल्का सेब का रस पेय की 3 मात्राएँ (720 g) में 158 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
हल्का सेब का रस पेय की 4 मात्राएँ (960 g) में कितनी कैलोरी होती है?
हल्का सेब का रस पेय की 4 मात्राएँ (960 g) में 211 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
हल्का सेब का रस पेय की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हल्का सेब का रस पेय की 50 g में 11 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
हल्का सेब का रस पेय की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हल्का सेब का रस पेय की 150 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 7.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174112 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
