जानें आपकी थाली में क्या है
शिशु आहार नाशपाती जूनियर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फल, जूनियर
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 44 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 8.8 g 3%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2.8 g 10%
- शर्करा 7.3 g —
- सोडियम 1 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 22 mg 24%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.6 mg 4%
- विटामिन K 3.4 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.19 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.1 mg 2%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 2.3 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 8 mg 1%
- आयरन 0.25 mg 1%
- मैग्नीशियम 9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 12 mg 1%
- पोटैशियम 115 mg 2%
- ज़िंक 0.08 mg 1%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- सेलेनियम 0.4 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0.3 g | 8.8 g | 0.1 g |
| 1 मात्रा | 16 g | 7 | 0 g | 1.4 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 32 g | 14 | 0.1 g | 2.8 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 8 g | 4 | 0 g | 0.7 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 48 g | 21 | 0.1 g | 4.2 g | 0 g |
| 4 मात्राएँ | 64 g | 28 | 0.2 g | 5.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.2 g | 4.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 0.5 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 0.6 g | 18 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 0.8 g | 22 g | 0.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
शिशु आहार नाशपाती जूनियर के बारे में सवाल
शिशु आहार नाशपाती जूनियर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार नाशपाती जूनियर की 100 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशु आहार नाशपाती जूनियर की 1 मात्रा (16 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार नाशपाती जूनियर की 1 मात्रा (16 g) में 7 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आहार नाशपाती जूनियर की 2 मात्राएँ (32 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार नाशपाती जूनियर की 2 मात्राएँ (32 g) में 14 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आहार नाशपाती जूनियर की ½ मात्रा (8 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार नाशपाती जूनियर की ½ मात्रा (8 g) में 4 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आहार नाशपाती जूनियर की 3 मात्राएँ (48 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार नाशपाती जूनियर की 3 मात्राएँ (48 g) में 21 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आहार नाशपाती जूनियर की 4 मात्राएँ (64 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार नाशपाती जूनियर की 4 मात्राएँ (64 g) में 28 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशु आहार नाशपाती जूनियर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार नाशपाती जूनियर की 50 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशु आहार नाशपाती जूनियर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार नाशपाती जूनियर की 150 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170943 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
