जानें आपकी थाली में क्या है
जेली जैम और मुरब्बा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
267
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.2 g
कार्ब्स69 g
वसा0 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 267 kcal —
- प्रोटीन 0.2 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 69 g 25%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 51 g —
- सोडियम 30 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0.9 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0.3 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.04 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.2 mg 4%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 10.3 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 7 mg 1%
- आयरन 0.19 mg 1%
- मैग्नीशियम 6 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 6 mg 0%
- पोटैशियम 54 mg 1%
- ज़िंक 0.03 mg 0%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.13 mg 6%
- सेलेनियम 0.4 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 0.2 g | 69 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 0.1 g | 35 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 0.2 g | 103 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 0.3 g | 138 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 0.4 g | 172 g | 0.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
जेली जैम और मुरब्बा के बारे में सवाल
जेली जैम और मुरब्बा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
जेली जैम और मुरब्बा की 100 g में 267 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
जेली जैम और मुरब्बा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
जेली जैम और मुरब्बा की 50 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
जेली जैम और मुरब्बा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
जेली जैम और मुरब्बा की 150 g में 401 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 103 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
जेली जैम और मुरब्बा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
जेली जैम और मुरब्बा की 200 g में 534 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 138 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
जेली जैम और मुरब्बा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
जेली जैम और मुरब्बा की 250 g में 668 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 172 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4296 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
