जानें आपकी थाली में क्या है
जैम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अतिरिक्त गुणवत्ता
234
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.4 g
कार्ब्स56 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 234 kcal —
- प्रोटीन 0.4 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 56 g 20%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 56 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 0.4 g | 56 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 0.2 g | 28 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 0.6 g | 85 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 0.8 g | 113 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 1 g | 141 g | 0.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
जैम के बारे में सवाल
जैम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
जैम की 100 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
जैम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
जैम की 50 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
जैम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
जैम की 150 g में 351 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
जैम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
जैम की 200 g में 468 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 113 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
जैम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
जैम की 250 g में 585 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 141 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) S132000 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
