जानें आपकी थाली में क्या है
जैम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सभी स्वाद, खूब मीठा किया हुआ
40
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.5 g
कार्ब्स8.1 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 40 kcal —
- प्रोटीन 0.5 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 8.1 g 3%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 6.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0.5 g | 8.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.3 g | 4.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 0.8 g | 12 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1 g | 16 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 1.3 g | 20 g | 0.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
जैम के बारे में सवाल
जैम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
जैम की 100 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
जैम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
जैम की 50 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
जैम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
जैम की 150 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
जैम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
जैम की 200 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
जैम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
जैम की 250 g में 100 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F004595 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
