जानें आपकी थाली में क्या है
जैम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सभी स्वाद, कम चीनी वाला
131
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.4 g
कार्ब्स32 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 131 kcal —
- प्रोटीन 0.4 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 32 g 12%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2.2 g 8%
- शर्करा 32 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 0.4 g | 32 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0.2 g | 16 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 0.6 g | 48 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 0.8 g | 64 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 1 g | 81 g | 0.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
जैम के बारे में सवाल
जैम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
जैम की 100 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
जैम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
जैम की 50 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
जैम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
जैम की 150 g में 197 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
जैम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
जैम की 200 g में 262 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
जैम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
जैम की 250 g में 328 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F004597 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
