जानें आपकी थाली में क्या है
इमू इनसाइड ड्रम्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पकाया हुआ, भुना हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 156 kcal —
- प्रोटीन 32 g 65%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 2 g 3%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 118 mg 5%
- कोलेस्ट्रॉल 91 mg 30%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 3 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन E 0.25 mg 2%
- थायमिन (B1) 0.41 mg 34%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.62 mg 48%
- नायसिन (B3) 10.2 mg 64%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 3.5 mg 70%
- विटामिन B6 0.95 mg 56%
- फ़ोलेट (B9) 10 µg 3%
- विटामिन B12 2.4 µg 100%
खनिज
- कैल्शियम 6 mg 0%
- आयरन 7.3 mg 40%
- मैग्नीशियम 33 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 307 mg 25%
- पोटैशियम 312 mg 7%
- ज़िंक 5.1 mg 46%
- कॉपर 0.27 mg 30%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 49.6 µg 90%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 32 g | 0 g | 2 g |
| 1 मात्रा | 85 g | 133 | 28 g | 0 g | 1.7 g |
| 2 मात्राएँ | 170 g | 265 | 55 g | 0 g | 3.4 g |
| ½ मात्रा | 42.5 g | 66 | 14 g | 0 g | 0.9 g |
| 3 मात्राएँ | 255 g | 398 | 83 g | 0 g | 5.1 g |
| 4 मात्राएँ | 340 g | 530 | 110 g | 0 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 16 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 49 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 65 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 81 g | 0 g | 5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
इमू इनसाइड ड्रम्स के बारे में सवाल
इमू इनसाइड ड्रम्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
इमू इनसाइड ड्रम्स की 100 g में 156 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
इमू इनसाइड ड्रम्स की 1 मात्रा (85 g) में कितनी कैलोरी होती है?
इमू इनसाइड ड्रम्स की 1 मात्रा (85 g) में 133 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
इमू इनसाइड ड्रम्स की 2 मात्राएँ (170 g) में कितनी कैलोरी होती है?
इमू इनसाइड ड्रम्स की 2 मात्राएँ (170 g) में 265 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
इमू इनसाइड ड्रम्स की ½ मात्रा (42.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
इमू इनसाइड ड्रम्स की ½ मात्रा (42.5 g) में 66 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
इमू इनसाइड ड्रम्स की 3 मात्राएँ (255 g) में कितनी कैलोरी होती है?
इमू इनसाइड ड्रम्स की 3 मात्राएँ (255 g) में 398 kcal होती हैं, साथ ही 83 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
इमू इनसाइड ड्रम्स की 4 मात्राएँ (340 g) में कितनी कैलोरी होती है?
इमू इनसाइड ड्रम्स की 4 मात्राएँ (340 g) में 530 kcal होती हैं, साथ ही 110 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
इमू इनसाइड ड्रम्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
इमू इनसाइड ड्रम्स की 50 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
इमू इनसाइड ड्रम्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
इमू इनसाइड ड्रम्स की 150 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172836 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
