जानें आपकी थाली में क्या है

लाबलाब के बीज

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

पके हुए, पानी के साथ, बिना तेल, नमक के साथ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन5.6 g

कार्ब्स11 g

वसा0.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	76	5.6 g	11 g	0.4 g
50 g	50 g	38	2.8 g	5.3 g	0.2 g
150 g	150 g	114	8.4 g	16 g	0.5 g
200 g	200 g	152	11 g	21 g	0.7 g
250 g	250 g	190	14 g	27 g	0.9 g

लाबलाब के बीज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

लाबलाब के बीज की 100 g में 76 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

लाबलाब के बीज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

लाबलाब के बीज की 50 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

लाबलाब के बीज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

लाबलाब के बीज की 150 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

लाबलाब के बीज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

लाबलाब के बीज की 200 g में 152 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

लाबलाब के बीज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

लाबलाब के बीज की 250 g में 190 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0105T · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर