जानें आपकी थाली में क्या है
हुमस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सब्ज़ियों के साथ
251
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.3 g
कार्ब्स11 g
वसा19 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 251 kcal —
- प्रोटीन 5.3 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 19 g 24%
- संतृप्त वसा 3.6 g 18%
- फ़ाइबर 7 g 25%
- शर्करा 4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 5.3 g | 11 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 2.7 g | 5.5 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 8 g | 17 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 11 g | 22 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 13 g | 28 g | 48 g |
हुमस के बारे में सवाल
हुमस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हुमस की 100 g में 251 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
हुमस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हुमस की 50 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।
हुमस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हुमस की 150 g में 377 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
हुमस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
हुमस की 200 g में 502 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
हुमस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
हुमस की 250 g में 628 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5467 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
