जानें आपकी थाली में क्या है
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 241 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 20 g 7%
- वसा 11 g 15%
- संतृप्त वसा 2.6 g 13%
- फ़ाइबर 2.4 g 9%
- शर्करा 3 g —
- सोडियम 678 mg 29%
- कोलेस्ट्रॉल 43 mg 14%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0.1 mg 0%
- विटामिन D 0.3 µg 2%
- विटामिन E 0.5 mg 3%
- विटामिन K 2.4 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.19 mg 16%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 15%
- नायसिन (B3) 4 mg 25%
- विटामिन B6 0.14 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 36 µg 9%
- विटामिन B12 0.39 µg 16%
- कोलीन 36.4 mg 7%
खनिज
- कैल्शियम 154 mg 12%
- आयरन 2.2 mg 12%
- मैग्नीशियम 32 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 165 mg 13%
- पोटैशियम 291 mg 6%
- ज़िंक 1.6 mg 15%
- कॉपर 0.12 mg 14%
- सेलेनियम 20.6 µg 37%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 12 g | 20 g | 11 g |
| 1 मात्रा | 102 g | 246 | 12 g | 20 g | 12 g |
| 2 मात्राएँ | 204 g | 492 | 24 g | 40 g | 23 g |
| ½ मात्रा | 51 g | 123 | 6 g | 10 g | 5.8 g |
| 3 मात्राएँ | 306 g | 737 | 36 g | 61 g | 35 g |
| 4 मात्राएँ | 408 g | 983 | 48 g | 81 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5.9 g | 9.9 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 18 g | 30 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 24 g | 40 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 30 g | 49 g | 29 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Hot dog sandwich turkey on wheat bread237 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich turkey on white bun248 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bun219 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bread215 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat with cheese214 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun263 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun के बारे में सवाल
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun की 100 g में 241 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun की 1 मात्रा (102 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun की 1 मात्रा (102 g) में 246 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun की 2 मात्राएँ (204 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun की 2 मात्राएँ (204 g) में 492 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun की ½ मात्रा (51 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun की ½ मात्रा (51 g) में 123 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun की 3 मात्राएँ (306 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun की 3 मात्राएँ (306 g) में 737 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun की 4 मात्राएँ (408 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun की 4 मात्राएँ (408 g) में 983 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun की 50 g में 121 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 9.9 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun की 150 g में 362 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27564241 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
