जानें आपकी थाली में क्या है
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 237 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 13 g 16%
- संतृप्त वसा 2.9 g 14%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
- शर्करा 2.6 g —
- सोडियम 719 mg 31%
- कोलेस्ट्रॉल 50 mg 17%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.4 µg 2%
- विटामिन E 0.53 mg 4%
- विटामिन K 1.9 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.16 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 14%
- नायसिन (B3) 3.9 mg 24%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 30 µg 8%
- विटामिन B12 0.46 µg 19%
- कोलीन 39 mg 7%
खनिज
- कैल्शियम 153 mg 12%
- आयरन 2.1 mg 11%
- मैग्नीशियम 28 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 164 mg 13%
- पोटैशियम 309 mg 7%
- ज़िंक 1.7 mg 15%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- सेलेनियम 19.4 µg 35%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 12 g | 16 g | 13 g |
| 1 मात्रा | 87 g | 206 | 10 g | 14 g | 11 g |
| 2 मात्राएँ | 174 g | 412 | 21 g | 28 g | 22 g |
| ½ मात्रा | 43.5 g | 103 | 5.2 g | 7.1 g | 5.5 g |
| 3 मात्राएँ | 261 g | 619 | 31 g | 42 g | 33 g |
| 4 मात्राएँ | 348 g | 825 | 42 g | 57 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6 g | 8.1 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 18 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 24 g | 33 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 30 g | 41 g | 32 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Hot dog sandwich turkey on wheat bun241 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich meat and poultry on wheat bread272 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bread215 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bun219 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat with cheese214 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread के बारे में सवाल
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread की 100 g में 237 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread की 1 मात्रा (87 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread की 1 मात्रा (87 g) में 206 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread की 2 मात्राएँ (174 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread की 2 मात्राएँ (174 g) में 412 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread की ½ मात्रा (43.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread की ½ मात्रा (43.5 g) में 103 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread की 3 मात्राएँ (261 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread की 3 मात्राएँ (261 g) में 619 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread की 4 मात्राएँ (348 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread की 4 मात्राएँ (348 g) में 825 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread की 50 g में 119 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread की 150 g में 356 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27564260 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
