जानें आपकी थाली में क्या है

Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

237

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन13 g

कार्ब्स20 g

वसा11 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 237 kcal —
प्रोटीन 13 g 25%
कार्बोहाइड्रेट 20 g 7%
वसा 11 g 13%
संतृप्त वसा 4 g 20%
फ़ाइबर 2.4 g 9%
शर्करा 2.3 g —
सोडियम 538 mg 23%
कोलेस्ट्रॉल 29 mg 10%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 0 µg 0%
विटामिन C 0.1 mg 0%
विटामिन D 0.3 µg 2%
विटामिन E 0.26 mg 2%
विटामिन K 2.6 µg 2%
थायमिन (B1) 0.26 mg 22%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
नायसिन (B3) 3.6 mg 22%
विटामिन B6 0.16 mg 9%
फ़ोलेट (B9) 34 µg 9%
विटामिन B12 0.49 µg 20%
कोलीन 42.1 mg 8%

खनिज

कैल्शियम 80 mg 6%
आयरन 2 mg 11%
मैग्नीशियम 31 mg 7%
फ़ॉस्फ़ोरस 138 mg 11%
पोटैशियम 197 mg 4%
ज़िंक 1.7 mg 16%
कॉपर 0.12 mg 13%
सेलेनियम 21.7 µg 39%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	237	13 g	21 g	11 g
1 मात्रा	102 g	242	13 g	21 g	11 g
2 मात्राएँ	204 g	483	26 g	42 g	21 g
½ मात्रा	51 g	121	6.5 g	10 g	5.4 g
3 मात्राएँ	306 g	725	39 g	63 g	32 g
4 मात्राएँ	408 g	967	52 g	84 g	43 g
50 g	50 g	119	6.4 g	10 g	5.3 g
150 g	150 g	356	19 g	31 g	16 g
200 g	200 g	474	25 g	41 g	21 g
250 g	250 g	593	32 g	51 g	26 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun के बारे में सवाल

Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun की 100 g में 237 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun की 1 मात्रा (102 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun की 1 मात्रा (102 g) में 242 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun की 2 मात्राएँ (204 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun की 2 मात्राएँ (204 g) में 483 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun की ½ मात्रा (51 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun की ½ मात्रा (51 g) में 121 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।

Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun की 3 मात्राएँ (306 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun की 3 मात्राएँ (306 g) में 725 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun की 4 मात्राएँ (408 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun की 4 मात्राएँ (408 g) में 967 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।

Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun की 50 g में 119 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।

Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun की 150 g में 356 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 27564301 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर