जानें आपकी थाली में क्या है
हेरिंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
गरम धुएँ में स्मोक्ड
199
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन21 g
कार्ब्स0 g
वसा13 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 199 kcal —
- प्रोटीन 21 g 42%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 13 g 16%
- संतृप्त वसा 3.8 g 19%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 21 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 11 g | 0 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 32 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 42 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 53 g | 0 g | 32 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
हेरिंग के बारे में सवाल
हेरिंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हेरिंग की 100 g में 199 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
हेरिंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हेरिंग की 50 g में 100 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
हेरिंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हेरिंग की 150 g में 299 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
हेरिंग की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
हेरिंग की 200 g में 398 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
हेरिंग की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
हेरिंग की 250 g में 498 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
स्रोत: slv 1266 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
