जानें आपकी थाली में क्या है
हेरिंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पकी हुई, हॉर्सरैडिश सॉस के साथ
137
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन13 g
कार्ब्स2 g
वसा8.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 137 kcal —
- प्रोटीन 13 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 2 g 1%
- वसा 8.6 g 11%
- संतृप्त वसा 3 g 15%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 0.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 13 g | 2 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 6.4 g | 1 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 19 g | 2.9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 25 g | 3.9 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 32 g | 4.9 g | 22 g |
हेरिंग के बारे में सवाल
हेरिंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हेरिंग की 100 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
हेरिंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हेरिंग की 50 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
हेरिंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हेरिंग की 150 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
हेरिंग की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
हेरिंग की 200 g में 274 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
हेरिंग की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
हेरिंग की 250 g में 343 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) Y612413 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
