जानें आपकी थाली में क्या है
सख्त चीज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
17% वसा
287
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन30 g
कार्ब्स1.7 g
वसा18 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 287 kcal —
- प्रोटीन 30 g 61%
- कार्बोहाइड्रेट 1.7 g 1%
- वसा 18 g 23%
- संतृप्त वसा 11 g 57%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 30 g | 1.7 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 15 g | 0.9 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 46 g | 2.6 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 61 g | 3.4 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 76 g | 4.3 g | 44 g |
सख्त चीज़ के बारे में सवाल
सख्त चीज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सख्त चीज़ की 100 g में 287 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
सख्त चीज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सख्त चीज़ की 50 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
सख्त चीज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सख्त चीज़ की 150 g में 431 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
सख्त चीज़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सख्त चीज़ की 200 g में 574 kcal होती हैं, साथ ही 61 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
सख्त चीज़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सख्त चीज़ की 250 g में 718 kcal होती हैं, साथ ही 76 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
स्रोत: slv 95 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
