जानें आपकी थाली में क्या है
सख़्त चीज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शुष्क पदार्थ में कम से कम 30% वसा
391
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन36 g
कार्ब्स0.1 g
वसा27 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 391 kcal —
- प्रोटीन 36 g 71%
- कार्बोहाइड्रेट 0.1 g 0%
- वसा 27 g 35%
- संतृप्त वसा 19 g 95%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 36 g | 0.1 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 53 g | 0.1 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 71 g | 0.1 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 89 g | 0.1 g | 69 g |
सख़्त चीज़ के बारे में सवाल
सख़्त चीज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सख़्त चीज़ की 100 g में 391 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
सख़्त चीज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सख़्त चीज़ की 50 g में 196 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
सख़्त चीज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सख़्त चीज़ की 150 g में 587 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
सख़्त चीज़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सख़्त चीज़ की 200 g में 782 kcal होती हैं, साथ ही 71 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।
सख़्त चीज़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सख़्त चीज़ की 250 g में 978 kcal होती हैं, साथ ही 89 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 69 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) M300400 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
