जानें आपकी थाली में क्या है
सख़्त चीज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
38% वसा
420
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स1 g
वसा38 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 420 kcal —
- प्रोटीन 19 g 38%
- कार्बोहाइड्रेट 1 g 0%
- वसा 38 g 49%
- संतृप्त वसा 24 g 120%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 420 | 19 g | 1 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 9.6 g | 0.5 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 630 | 29 g | 1.5 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 840 | 38 g | 2 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 1050 | 48 g | 2.5 g | 96 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सख़्त चीज़ के बारे में सवाल
सख़्त चीज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सख़्त चीज़ की 100 g में 420 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
सख़्त चीज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सख़्त चीज़ की 50 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
सख़्त चीज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सख़्त चीज़ की 150 g में 630 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।
सख़्त चीज़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सख़्त चीज़ की 200 g में 840 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 76 g वसा होती है।
सख़्त चीज़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सख़्त चीज़ की 250 g में 1050 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 96 g वसा होती है।
स्रोत: slv 80 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
