जानें आपकी थाली में क्या है
सख्त चीज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
10% वसा
226
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन32 g
कार्ब्स1.5 g
वसा10 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 226 kcal —
- प्रोटीन 32 g 65%
- कार्बोहाइड्रेट 1.5 g 1%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 6.6 g 33%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 32 g | 1.5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 16 g | 0.8 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 49 g | 2.3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 65 g | 3 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 81 g | 3.8 g | 25 g |
सख्त चीज़ के बारे में सवाल
सख्त चीज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सख्त चीज़ की 100 g में 226 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
सख्त चीज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सख्त चीज़ की 50 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
सख्त चीज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सख्त चीज़ की 150 g में 339 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
सख्त चीज़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सख्त चीज़ की 200 g में 452 kcal होती हैं, साथ ही 65 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
सख्त चीज़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सख्त चीज़ की 250 g में 565 kcal होती हैं, साथ ही 81 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
स्रोत: slv 77 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
