जानें आपकी थाली में क्या है
Halva made with sesame seeds and sugar
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 391 kcal —
- प्रोटीन 12 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 31 g 11%
- वसा 23 g 29%
- संतृप्त वसा 4.7 g 24%
- फ़ाइबर 3.4 g 12%
- शर्करा 30 g —
- सोडियम 18.2 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.29 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.18 mg 1%
- विटामिन K 9.8 µg 8%
- थायमिन (B1) 1 mg 86%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 3.2 mg 20%
- विटामिन B6 0.18 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 683 mg 53%
- आयरन 6.2 mg 34%
- मैग्नीशियम 77 mg 18%
- फ़ॉस्फ़ोरस 501 mg 40%
- पोटैशियम 578 mg 12%
- ज़िंक 0 mg 0%
- कॉपर 0 mg 0%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 34.5 µg 63%
- आयोडीन 1.5 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 12 g | 31 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 6.2 g | 15 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 19 g | 46 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 25 g | 61 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 31 g | 77 g | 56 g |
Halva made with sesame seeds and sugar के बारे में सवाल
Halva made with sesame seeds and sugar की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Halva made with sesame seeds and sugar की 100 g में 391 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Halva made with sesame seeds and sugar की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Halva made with sesame seeds and sugar की 50 g में 196 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Halva made with sesame seeds and sugar की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Halva made with sesame seeds and sugar की 150 g में 587 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
Halva made with sesame seeds and sugar की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Halva made with sesame seeds and sugar की 200 g में 782 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
Halva made with sesame seeds and sugar की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Halva made with sesame seeds and sugar की 250 g में 978 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
