जानें आपकी थाली में क्या है
ग्रेलो
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
11
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.7 g
कार्ब्स0.1 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 11 kcal —
- प्रोटीन 2.7 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 0.1 g 0%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 3.9 g 14%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 2.7 g | 0.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 1.4 g | 0.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 4.1 g | 0.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 5.4 g | 0.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 6.8 g | 0.3 g | 0.5 g |
ग्रेलो के बारे में सवाल
ग्रेलो की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रेलो की 100 g में 11 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
ग्रेलो की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रेलो की 50 g में 6 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
ग्रेलो की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रेलो की 150 g में 17 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
ग्रेलो की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रेलो की 200 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
ग्रेलो की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रेलो की 250 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 2396 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
