जानें आपकी थाली में क्या है
हरा कीवी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
62
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.9 g
कार्ब्स11 g
वसा0.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 62 kcal —
- प्रोटीन 0.9 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0.8 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
- शर्करा 10 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0.9 g | 11 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.5 g | 5.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 1.4 g | 16 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1.8 g | 22 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 2.3 g | 27 g | 2 g |
हरा कीवी के बारे में सवाल
हरा कीवी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरा कीवी की 100 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
हरा कीवी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरा कीवी की 50 g में 31 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
हरा कीवी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरा कीवी की 150 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
हरा कीवी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरा कीवी की 200 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
हरा कीवी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरा कीवी की 250 g में 155 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 1056 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
