जानें आपकी थाली में क्या है
कसा हुआ सूखा नारियल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
674
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.1 g
कार्ब्स8.6 g
वसा65 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 674 kcal —
- प्रोटीन 7.1 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 8.6 g 3%
- वसा 65 g 83%
- संतृप्त वसा 49 g 247%
- फ़ाइबर 14 g 51%
- शर्करा 7.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 674 | 7.1 g | 8.6 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 337 | 3.6 g | 4.3 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 1011 | 11 g | 13 g | 97 g |
| 200 g | 200 g | 1348 | 14 g | 17 g | 130 g |
| 250 g | 250 g | 1685 | 18 g | 22 g | 162 g |
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कसा हुआ सूखा नारियल के बारे में सवाल
कसा हुआ सूखा नारियल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कसा हुआ सूखा नारियल की 100 g में 674 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 65 g वसा होती है।
कसा हुआ सूखा नारियल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कसा हुआ सूखा नारियल की 50 g में 337 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
कसा हुआ सूखा नारियल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कसा हुआ सूखा नारियल की 150 g में 1011 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 97 g वसा होती है।
कसा हुआ सूखा नारियल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कसा हुआ सूखा नारियल की 200 g में 1348 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 130 g वसा होती है।
कसा हुआ सूखा नारियल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कसा हुआ सूखा नारियल की 250 g में 1685 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 162 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5497 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
