जानें आपकी थाली में क्या है
Coconut, dried (coco flakes)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 653 kcal —
- प्रोटीन 7.6 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 5.3 g 2%
- वसा 61 g 79%
- संतृप्त वसा 53 g 267%
- फ़ाइबर 25 g 88%
- शर्करा 5.3 g —
- सोडियम 19 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 653 | 7.6 g | 5.3 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 327 | 3.8 g | 2.7 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 980 | 11 g | 8 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1306 | 15 g | 11 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1633 | 19 g | 13 g | 153 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Coconut, dried (coco flakes) के बारे में सवाल
Coconut, dried (coco flakes) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Coconut, dried (coco flakes) की 100 g में 653 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 61 g वसा होती है।
Coconut, dried (coco flakes) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Coconut, dried (coco flakes) की 50 g में 327 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
Coconut, dried (coco flakes) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Coconut, dried (coco flakes) की 150 g में 980 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 92 g वसा होती है।
Coconut, dried (coco flakes) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Coconut, dried (coco flakes) की 200 g में 1306 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 123 g वसा होती है।
Coconut, dried (coco flakes) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Coconut, dried (coco flakes) की 250 g में 1633 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 153 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 742 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
