जानें आपकी थाली में क्या है
बकरी का दूध
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पूर्ण वसा वाला, तरल
58
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.9 g
कार्ब्स4.2 g
वसा3.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 58 kcal —
- प्रोटीन 2.9 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 4.2 g 2%
- वसा 3.3 g 4%
- संतृप्त वसा 2 g 10%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 4.2 g —
- सोडियम 32 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 74 µg 8%
- विटामिन C 1.1 mg 1%
- विटामिन D 0.12 µg 1%
- विटामिन E 0.06 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 1 mg 6%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- विटामिन B12 0.04 µg 2%
खनिज
- कैल्शियम 102 mg 8%
- आयरन 0.03 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 90 mg 7%
- पोटैशियम 228 mg 5%
- ज़िंक 0.41 mg 4%
- सेलेनियम 0.7 µg 1%
- आयोडीन 6 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2.9 g | 4.2 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.5 g | 2.1 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 4.4 g | 6.3 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 5.9 g | 8.4 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 7.4 g | 11 g | 8.3 g |
बकरी का दूध के बारे में सवाल
बकरी का दूध की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बकरी का दूध की 100 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
बकरी का दूध की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बकरी का दूध की 50 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
बकरी का दूध की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बकरी का दूध की 150 g में 87 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
बकरी का दूध की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बकरी का दूध की 200 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 8.4 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
बकरी का दूध की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बकरी का दूध की 250 g में 145 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) F52 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
