जानें आपकी थाली में क्या है
गज़ेल हॉर्न पेस्ट्री
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ओरिएंटल, बादाम के साथ, अर्धचंद्राकार और आइसिंग शुगर से ढका हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 474 kcal —
- प्रोटीन 8.6 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 60 g 22%
- वसा 22 g 28%
- संतृप्त वसा 7.8 g 39%
- शर्करा 32 g —
- सोडियम 59.2 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 15%
- नायसिन (B3) 1.1 mg 7%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.36 mg 7%
- विटामिन B6 0.14 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 37 µg 9%
खनिज
- कैल्शियम 68.2 mg 5%
- आयरन 1 mg 6%
- मैग्नीशियम 44.9 mg 11%
- फ़ॉस्फ़ोरस 70 mg 6%
- पोटैशियम 165 mg 4%
- ज़िंक 0.7 mg 6%
- कॉपर 0.2 mg 22%
- मैंगनीज़ 0.5 mg 22%
- आयोडीन 40 µg 27%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 8.6 g | 60 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 4.3 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 13 g | 90 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 948 | 17 g | 120 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1185 | 21 g | 151 g | 55 g |
गज़ेल हॉर्न पेस्ट्री के बारे में सवाल
गज़ेल हॉर्न पेस्ट्री की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गज़ेल हॉर्न पेस्ट्री की 100 g में 474 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
गज़ेल हॉर्न पेस्ट्री की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गज़ेल हॉर्न पेस्ट्री की 50 g में 237 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
गज़ेल हॉर्न पेस्ट्री की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गज़ेल हॉर्न पेस्ट्री की 150 g में 711 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 90 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
गज़ेल हॉर्न पेस्ट्री की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गज़ेल हॉर्न पेस्ट्री की 200 g में 948 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 120 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
गज़ेल हॉर्न पेस्ट्री की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गज़ेल हॉर्न पेस्ट्री की 250 g में 1185 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 151 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 23301 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
