जानें आपकी थाली में क्या है
Fruit drink, mehukatti fruit snack, pear
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 50 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 10 g 4%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
- शर्करा 10 g —
- सोडियम 1.8 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2.1 µg 0%
- विटामिन C 6.7 mg 7%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.23 mg 2%
- विटामिन K 5.9 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.18 mg 1%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 1.1 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 7.3 mg 1%
- आयरन 0.31 mg 2%
- मैग्नीशियम 5.6 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 12.8 mg 1%
- पोटैशियम 138 mg 3%
- ज़िंक 0.06 mg 1%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 0.47 µg 1%
- आयोडीन 0.94 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.3 g | 10 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.2 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0.5 g | 15 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 0.6 g | 20 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 0.8 g | 25 g | 0.4 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Fruit drink, mehukatti fruit snack, pear के बारे में सवाल
Fruit drink, mehukatti fruit snack, pear की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fruit drink, mehukatti fruit snack, pear की 100 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Fruit drink, mehukatti fruit snack, pear की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fruit drink, mehukatti fruit snack, pear की 50 g में 25 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Fruit drink, mehukatti fruit snack, pear की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fruit drink, mehukatti fruit snack, pear की 150 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Fruit drink, mehukatti fruit snack, pear की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fruit drink, mehukatti fruit snack, pear की 200 g में 100 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Fruit drink, mehukatti fruit snack, pear की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fruit drink, mehukatti fruit snack, pear की 250 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32479 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
