जानें आपकी थाली में क्या है
मछली
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
स्मोक्ड
226
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन22 g
कार्ब्स0.1 g
वसा16 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 226 kcal —
- प्रोटीन 22 g 43%
- कार्बोहाइड्रेट 0.1 g 0%
- वसा 16 g 20%
- संतृप्त वसा 2.3 g 12%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 22 g | 0.1 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 11 g | 0.1 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 33 g | 0.2 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 43 g | 0.2 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 54 g | 0.3 g | 39 g |
मछली के बारे में सवाल
मछली की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मछली की 100 g में 226 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
मछली की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मछली की 50 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
मछली की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मछली की 150 g में 339 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
मछली की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मछली की 200 g में 452 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
मछली की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मछली की 250 g में 565 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
स्रोत: slv 1340 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
