जानें आपकी थाली में क्या है
फलाफल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
चना के साथ, तला हुआ, नमक के साथ
229
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.6 g
कार्ब्स14 g
वसा16 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 229 kcal —
- प्रोटीन 4.6 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 16 g 21%
- फ़ाइबर 4.6 g 16%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 4.6 g | 14 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 2.3 g | 7 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 6.9 g | 21 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 9.3 g | 28 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 12 g | 35 g | 40 g |
फलाफल के बारे में सवाल
फलाफल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फलाफल की 100 g में 229 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
फलाफल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फलाफल की 50 g में 115 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
फलाफल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फलाफल की 150 g में 344 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
फलाफल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
फलाफल की 200 g में 458 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
फलाफल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
फलाफल की 250 g में 573 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0249T · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
