जानें आपकी थाली में क्या है
अंडे की जर्दी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
चिकन, बिना वसा के तला हुआ (पैन में)
386
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन17 g
कार्ब्स0.2 g
वसा35 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 386 kcal —
- प्रोटीन 17 g 34%
- कार्बोहाइड्रेट 0.2 g 0%
- वसा 35 g 45%
- संतृप्त वसा 9.6 g 48%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 17 g | 0.2 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 8.6 g | 0.1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 26 g | 0.4 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 34 g | 0.5 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 43 g | 0.6 g | 88 g |
अंडे की जर्दी के बारे में सवाल
अंडे की जर्दी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडे की जर्दी की 100 g में 386 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
अंडे की जर्दी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडे की जर्दी की 50 g में 193 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
अंडे की जर्दी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडे की जर्दी की 150 g में 579 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।
अंडे की जर्दी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडे की जर्दी की 200 g में 772 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 70 g वसा होती है।
अंडे की जर्दी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडे की जर्दी की 250 g में 965 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 88 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) E112182 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
