जानें आपकी थाली में क्या है
अंडे की जर्दी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मुर्गी का, बेक किया हुआ
414
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन18 g
कार्ब्स0.3 g
वसा38 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 414 kcal —
- प्रोटीन 18 g 37%
- कार्बोहाइड्रेट 0.3 g 0%
- वसा 38 g 48%
- संतृप्त वसा 10 g 51%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 18 g | 0.3 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 9.2 g | 0.1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 28 g | 0.4 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 37 g | 0.5 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 46 g | 0.6 g | 94 g |
अंडे की जर्दी के बारे में सवाल
अंडे की जर्दी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडे की जर्दी की 100 g में 414 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
अंडे की जर्दी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडे की जर्दी की 50 g में 207 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
अंडे की जर्दी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडे की जर्दी की 150 g में 621 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।
अंडे की जर्दी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडे की जर्दी की 200 g में 828 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 75 g वसा होती है।
अंडे की जर्दी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडे की जर्दी की 250 g में 1035 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 94 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) E112162 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
