जानें आपकी थाली में क्या है

अंडे वाले नूडल्स

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

संवर्धित, सूखा

385
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन14 g
कार्ब्स68 g
वसा4.4 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 385 kcal —
  • प्रोटीन 14 g 28%
  • कार्बोहाइड्रेट 68 g 25%
  • वसा 4.4 g 6%
  • संतृप्त वसा 1.2 g 6%
  • फ़ाइबर 3.3 g 12%
  • शर्करा 1.9 g —
  • सोडियम 21 mg 1%
  • कोलेस्ट्रॉल 84 mg 28%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 17 µg 2%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.3 µg 2%
  • विटामिन E 0.37 mg 2%
  • विटामिन K 0.5 µg 0%
  • थायमिन (B1) 1.1 mg 89%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.36 mg 27%
  • नायसिन (B3) 6.7 mg 42%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.5 mg 30%
  • विटामिन B6 0.22 mg 13%
  • फ़ोलेट (B9) 264 µg 66%
  • विटामिन B12 0.29 µg 12%
  • कोलीन 78.7 mg 14%

खनिज

  • कैल्शियम 35 mg 3%
  • आयरन 4 mg 22%
  • मैग्नीशियम 58 mg 14%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 241 mg 19%
  • पोटैशियम 244 mg 5%
  • ज़िंक 1.9 mg 17%
  • कॉपर 0.3 mg 33%
  • मैंगनीज़ 0.86 mg 37%
  • सेलेनियम 78.8 µg 143%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g38514 g68 g4.4 g
50 g50 g1937.1 g34 g2.2 g
150 g150 g57821 g102 g6.7 g
200 g200 g77028 g136 g8.9 g
250 g250 g96335 g170 g11 g

अंडे वाले नूडल्स के बारे में सवाल

अंडे वाले नूडल्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडे वाले नूडल्स की 100 g में 385 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।

अंडे वाले नूडल्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडे वाले नूडल्स की 50 g में 193 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।

अंडे वाले नूडल्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडे वाले नूडल्स की 150 g में 578 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 102 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।

अंडे वाले नूडल्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडे वाले नूडल्स की 200 g में 770 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 136 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।

अंडे वाले नूडल्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडे वाले नूडल्स की 250 g में 963 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 170 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 4512 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर