जानें आपकी थाली में क्या है
डच प्रोसेस बिना चीनी वाला कोको पाउडर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पाउडर, डच प्रक्रिया
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 220 kcal —
- प्रोटीन 18 g 36%
- कार्बोहाइड्रेट 29 g 10%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 7.8 g 39%
- फ़ाइबर 30 g 106%
- शर्करा 1.8 g —
- सोडियम 19 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.1 mg 1%
- विटामिन K 2.4 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.46 mg 35%
- नायसिन (B3) 2.4 mg 15%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.25 mg 5%
- विटामिन B6 0.12 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 32 µg 8%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 11.4 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 111 mg 9%
- आयरन 15.5 mg 86%
- मैग्नीशियम 476 mg 113%
- फ़ॉस्फ़ोरस 728 mg 58%
- पोटैशियम 2509 mg 53%
- ज़िंक 6.4 mg 58%
- कॉपर 3.6 mg 401%
- मैंगनीज़ 3.7 mg 162%
- सेलेनियम 13.2 µg 24%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 18 g | 29 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 9.1 g | 14 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 27 g | 43 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 36 g | 57 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 45 g | 71 g | 33 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
डच प्रोसेस बिना चीनी वाला कोको पाउडर के बारे में सवाल
डच प्रोसेस बिना चीनी वाला कोको पाउडर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डच प्रोसेस बिना चीनी वाला कोको पाउडर की 100 g में 220 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
डच प्रोसेस बिना चीनी वाला कोको पाउडर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डच प्रोसेस बिना चीनी वाला कोको पाउडर की 50 g में 110 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
डच प्रोसेस बिना चीनी वाला कोको पाउडर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डच प्रोसेस बिना चीनी वाला कोको पाउडर की 150 g में 330 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
डच प्रोसेस बिना चीनी वाला कोको पाउडर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
डच प्रोसेस बिना चीनी वाला कोको पाउडर की 200 g में 440 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
डच प्रोसेस बिना चीनी वाला कोको पाउडर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
डच प्रोसेस बिना चीनी वाला कोको पाउडर की 250 g में 550 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4224 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर