जानें आपकी थाली में क्या है
डूलसे डे लेचे
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कैरेमलाइज्ड दूध
315
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.8 g
कार्ब्स55 g
वसा7.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 315 kcal —
- प्रोटीन 6.8 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 55 g 20%
- वसा 7.4 g 9%
- संतृप्त वसा 4.5 g 23%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 50 g —
- सोडियम 129 mg 6%
- कोलेस्ट्रॉल 29 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 74 µg 8%
- विटामिन C 2.6 mg 3%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 0.2 mg 1%
- विटामिन K 1.3 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.41 mg 31%
- नायसिन (B3) 0.21 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.84 mg 17%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 11 µg 3%
- विटामिन B12 0.31 µg 13%
- कोलीन 89.1 mg 16%
खनिज
- कैल्शियम 251 mg 19%
- आयरन 0.17 mg 1%
- मैग्नीशियम 22 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 193 mg 15%
- पोटैशियम 350 mg 7%
- ज़िंक 0.79 mg 7%
- कॉपर 0 mg 0%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 2.7 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 6.8 g | 55 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 3.4 g | 28 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 10 g | 83 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 14 g | 111 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 17 g | 138 g | 18 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
डूलसे डे लेचे के बारे में सवाल
डूलसे डे लेचे की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डूलसे डे लेचे की 100 g में 315 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
डूलसे डे लेचे की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डूलसे डे लेचे की 50 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
डूलसे डे लेचे की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डूलसे डे लेचे की 150 g में 473 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 83 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
डूलसे डे लेचे की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
डूलसे डे लेचे की 200 g में 630 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 111 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
डूलसे डे लेचे की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
डूलसे डे लेचे की 250 g में 788 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 138 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 6789 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
